关于宝宝长高存在哪些误区

2021-04-28 作者:0 | 宝宝 同龄 发育 
1关于宝宝长高存在的误区 1.多吃就能长个 尤其是老一辈的人,总担心宝宝挨饿,因此想着法子让孩子多吃些,甚至还动手硬塞食物给宝宝吃,以为这样宝宝肯定就会长高,其实,过度喂养同样是不利于宝宝健康的,宝宝一不注意就会成为可爱的小胖墩,甚至因为摄入过多导致骨骺线提前闭合,导致长不高。 2.爸妈矮的孩子肯定高不了 身高的确和遗传有很大关系,但除了先天因素,后天因素也在发挥着作用。现在的孩子普遍营养较好,加上通过适当的锻炼与合理的饮食,是可以弥补先天不足的,因此矮父母也可以有长腿娃。 3.孩子还有机会慢慢长 有的家长总认为身高增长这件事不用着急,孩子到了年龄自然会长个,但其实,孩子长个是有阶段性的,3岁前身高增长迅速,3岁至青春期发育前,身高增长速度为每年6厘米。青春期发育后,身高增长速度减缓为每年1厘米,再进入身高增长终止期,身高就定格为成年人身高。因此想让宝宝长个的家长不能等,要抓住黄金时期。 4.比同龄孩子高的孩子将来不会矮 有些孩子长得较同龄人高,家长就认为按这个趋势下去,孩子肯定不会矮。其实,每个孩子的发育阶段不同,有些孩子发育提前,所以比同龄孩子高,但他的骨成熟却加速了,骨龄超过实际年龄,意味着很快会停止长高,且比正常孩子矮。2帮助孩子长高的办法 1.改掉孩子爱挑食的坏毛病,培养良好的饮食习惯,做到饮食适量,不要暴饮暴食。像一些油炸、高糖、重口味的食物,应少列入孩子餐单。 2.游泳、慢跑都是伸展性运动,能帮助孩子长身高,还有跳跃摸高、打球等。但是要注意运动不能一蹴而就,要循序渐进,以免孩子受伤。 3.除了运动,优质睡眠也不可或缺。睡眠时生长激素分泌旺盛,保持充足睡眠有利于长高。晚上应让孩子早睡、睡足、睡好。
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《关于宝宝长高存在哪些误区》摘要:总担心宝宝挨饿,因此想着法子让孩子多吃些,甚至还动手硬塞食物给宝宝吃,以为这样宝宝肯定就会长高,其实,过度喂养同样是不利于宝宝健康的,宝宝一不注意就会成为可爱的小胖墩,甚至因为摄入过多导致骨骺线提前...
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